موضوع : متن کامل پایان نامه انگلیسی : بررسی تاثیر مدیتیشن ذهن آگاهی بر درمان تعارض
رشته : روانشناسی
سال انتشار : 2021
زبان : انگلیسی
مقطع : کارشناسی
چکیده (ترجمه ماشینی ) :
ذهن آگاهی نوعی مدیتیشن است که معمولاً به عنوان درمانی در برابر علائمی مانند استرس، اضطراب و افسردگی استفاده می شود که اغلب در رابطه با بیماری های مزمن مانند سرطان ایجاد می شود. تحقیقات نتایج مثبتی را برای ذهن آگاهی به عنوان درمانی برای این علائم و همچنین برای بهبود توجه در افراد سالم به دنبال آموزش ذهن آگاهی به دست آورده است. مطالعه حاضر از یک طرح درون گروهی استفاده کرد که در آن شرکت‌کنندگان با اقداماتی که قبل و بعد از مدیتیشن-مداخله مبتنی بر اینترنت دو هفته‌ای با تمرینات ۵ روز در هفته انجام می‌شد، به‌عنوان کنترل خودشان عمل می‌کردند. این کار برای بررسی اینکه آیا آموزش ذهن آگاهی بر سه زیرسیستم مختلف توجه داشت یا خیر انجام شد: هشدار، جهت دهی و نظارت بر تعارض. تجزیه و تحلیل نتایج تفاوت قابل توجهی را در پایش تعارض از قبل تا پس آزمون به دست آورد که نشان می دهد شرکت کنندگان پس از تمرین ذهن آگاهی نسبت به عوامل حواس پرتی انعطاف پذیرتر شدند. تحقیقات آتی باید بر مشارکت بیشتر شرکت‌کنندگان و کنترل تفاوت‌های بین گروه‌های موجود، برای مثال تفاوت‌های مربوط به جنسیت یا سن تمرکز کند.
